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気になる顔のむくみやたるみ、それは顔の凝りが原因かも！？？

こんにちは！南條です(*^^*) 皆様いかがお過ごしでしょうか？？新宿は今日もビル風が凄いです（笑）日によっては風邪が冷たくって、街の歩いている人を見るとマフラーで顔まで隠したり、ポケットに手を突っ込んで背中を丸くして歩いていたり、一生懸命寒さに耐えている様子を目にします（笑） ...

こんにちは！南條です！！今日は、代謝を上げるための方法の一つの「筋トレ」についてお話していきます！よくお客様から「ポッチャリ体型の私でも筋トレしていいの？？」「筋トレで筋肉が大きくなりすぎてしまわないか心配。。」などの質問を受けることが多かったので、ほかの皆様にもお役に立てれ ...

皆様こんにちは！！南條です！去年から今年にかけて急な温度変化が目立ちましたよね！暑い夏から、秋通り越して急に寒くなった気がします。特に冬場は、「温度の低下（寒冷）」「湿度の低下（乾燥）」「暖房」など、お肌がダメージを受けやすい季節なので、乾燥肌で悩まれている方も多いのではないでしょうか？？ ...

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