ご来店頂くお客様から度々サプリメントを使用して、ダイエットを行なっていますということを耳にしますが、ダイエットでサプリメントを使うのは、間違った方法が多いと思います。

 

以前ブログでも書きましたが、トマトのサプリメントに効果が無いことを、ご存知じゃない方も多いと思います。
トマトにダイエット効果がある有効成分『13-oxo-ODA』

 

これは、販売の方法に問題があるわけではなく、上手く論点をすり替えて販売している例だと思います。

同様の事ですが、酵素にダイエットの効果があるのか？ということを良く質問として頂きます。

 

答えは、『No』です。

もちろん、酵素ドリンクは飲み物をしては栄養素が豊富で優秀だと思います。ただ、ダイエットに直接の効果があるかといわれると疑問です。

 

これは、酵素を製造している方もブログなどで書かれていましたが、酵素とはタンパク質が結合したもので、直接体内へ取り込む事が出来ないのです。※コラーゲンを直接取り込む事が出来ないのと同様ですね。

タンパク質は直接取り込む事ができず、体内で分解されます。これには『プロテアーゼ』という酵素が関わっているのですが、パパイヤや、生姜、パイナップルなどに多く含まれるもので、タンパク質の分解・吸収を助ける酵素です。

ですので、酵素というのは、タンパク質として吸収分解されますので、ダイエットに効果があるかというと疑問です。

ただ、酵素を飲む際に断食などをすることで、体重が落ちるということはあります。これは単純に食事量を落としているので、酵素が関係しているわけではありません。。。

逆に、酵素を健康目的で摂取されるのは十分有りだと思います。

このように、効果が余りわかっていないものでダイエットを行うことは辞めたほうがいいと思います。特に当店に来店される方でもリバウンドをされる方が多い事から、キチンとした食事を摂ることに力を注いだ方が良いかと思います。

By setojinn