そういえば開幕していましたね！ソチオリンピック！！１

昨日は朝までソチオリンピックのハーフパイプを見ていたためちょっと眠いですが。。。

 

先日の雪も凄かったですし、今週末もまた雪が降るのでは？と言われています、皆様も十分お気をつけ下さい。

 

ウインタースポーツや、食事が美味しい季節ですが、豆知識をちょっとだけ。

ウインタースポーツの消費カロリー(1時間あたり)

■スキー：約340kcal

■スノボー：約350kcal

ちなみに消費カロリーの計算式は「1.05×体重（kg）× METS（運動強度） × 時間」です。このMETSというのは運動強度と言われており、スキー・スノボはテニスや水泳等と同様に７METSと言われています。

しかも冬の寒い気温の中での運動ですので、身体自体も熱を作るのにカロリーを燃やす必要があります。燃やすという表現が正しいのか微妙なところですが。

人は恒温生物ですので、体温を保つためにカロリーを消費します。ホントかわかりませんが、昭和基地の隊員さんは油を直接飲んでたという話も聞いたことがあります。

現に寒冷地域の方が度数の高いお酒を好んで飲んでいるのはカロリー摂取の為と言われています。

 

ちなみに当店でもウィンタースポーツが大好きで毎週滑りに行ってらっしゃる方もいらっしゃいますが、気をつけないといけないのは楽しいが為の食事や飲酒(笑)

1時間滑って、350のビール2本分のカロリーを消費する計算ですので、くれぐれもご注意あれ。

By setojinn