骨盤矯正

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生活態度や、基本姿勢などの歪みからくる骨盤のズレを矯正すること。

骨盤は偏った姿勢などを取っていると歪みやすく、また産後に開いてしまう為に歪んでくるとも言われています。
矯正するためには、カイロプラクティックなどで矯正するのが一般的ですが、根本的には恥骨の間にある筋肉を強化する方法が良いと考えられます。
インナーマッスルなので、EMSなどの器具を使い筋力UPを図ることが可能です。

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