ダイエットなどで引き締まったボディラインを目指すこと、あるいは既にその状態にあることを言う。

減量とは少し意味合いが違い、体重を落とす事を目的とするのではなく、筋肉量を増やすなどして引き締まった身体作りを目指すもの。
脂肪と筋肉では、同じ質量でも容積の違いにより見え方が違ってくる。減量というのは痩身の為に手段の1つである。