骨盤矯正の効果について、産後などに効果あり?

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骨盤矯正は当店の施術内容にも含まれているものですが、改めて効果について記載させて頂きます。

まず、そもそも骨盤ってなんだ?というところからですが、骨盤とは股関節や背骨とつながっているもので、腸骨や仙骨、恥骨と呼ばれる骨が組み合わさって形成しているものです。
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この骨盤が歪んだりすると下記の様な症状が出てくると言われています。
・まっすぐ立った時に方の高さが違う。
・足の長さが違う
・靴のある部分(特に外側の部分)だけが良くすり減る
・おしりが大きい(下半身が痩せにくい)
などなど。また出産によって歪むとも言われています。

この歪みを放おっておくと、血液の流れが悪くなったりし、老廃物が溜まることで下半身が太く見えたりする事があります。
因みに骨盤を正しい位置にキープするのに必要なのが、インナーマッスル。
足の付根近辺にある『骨盤底筋部』と呼ばれるもので、この筋肉が緩んできたりすると骨盤がずれやすくなったりします。
その結果、内蔵が下に下がってしまい、お腹がぽっこりなんてこと。

例えば、『おしりをキュッと締める動き』や『親指を意識して歩く』などで、鍛えることができます。
また、当店では専用の機械を使って骨盤矯正をしますがやはりずれてくるもの。
完璧に左右対称というのは無いと思って頂き、ズレが少なくなるよう意識して頂く必要があると思います。

あ、産後の事を書いてませんでした。
妊娠した場合、赤ちゃんの成長に併せて骨盤の下『恥骨結合』の辺が緩んできます。
これが出産後に元に戻らない事によって産後の骨盤へ影響があると考えられ、主な原因は骨盤底筋部の筋力低下によるもの。
通常は3ヶ月程度で元に戻るのですが、産後無理な体勢などをとっていると悪化する場合があります。

こういった事も解消出来るので、是非一度ご相談下さい。

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