こんにちは～！

今朝の地震、すごかったですね

ＧＷ中だったから、観光などで東京に来られた方はもっとびっくりされましたよね

さて、そんな今日もダイエットパートナー新宿店ではたくさんのお客さまが一生懸命ダイエットに励んでらっしゃいます

今日はお客様からよくいただく質問をご紹介いたしましょう

「何ダイエットが一番よいのですが？」です

これまでに世間を騒がしたダイエット、古いものからだと水ダイエットやりんごダイエット、バナナダイエットやカーヴィーダンス、炭水化物抜き、夜抜き、１８時以降食べないダイエット、、、数えきれないほどありましたよね

私がこれまでにたくさんの方から体験談を聞かせていただいた中で、

結果が出てもリバウンドがなかった方はごく僅かです。

ではどのようなダイエットがよいのか。それは、

「その人にあわせたダイエット」です

誰一人として全く同じ人間が存在しないように、

ダイエットもそうなのです。

「自分にあったダイエット」を見つけられた人だけが、

リバウンドもなく、

無理せずにキープしていけます。

とても当たり前のことを書いているようなのですが、

この話は短時間では語りきれず、

文面では表すことのできない、

とても深いことなのです。

しかし難しいことではありません（ややこしいですね）

気になる方は是非ダイエットパートナー新宿店にいらしてくださいね！

By setojinn