サプリメントにダイエットの効果はあるのか?

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当店にご来店頂くお客様に多いのが、『色々なダイエット法を行なってリバウンドした』という方。

非常に残念ですが、自己流のダイエットではやはりリバウンドする方が多いです。

 

で、ウォールストリート・ジャーナルのサイトでこのような記事を見つけました。

http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887324082304578463592291432044.html

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7. 「魔法のやせ薬など存在しない」

もちろん、すべての減量用サプリメントが同じではなく、ある程度は役に立つものもあるかもしれない。減量用サプリの製造元は、食事療法や運動を含むより大きなプログラムの一環としての製品の摂取を推奨していることが多いが、この業界の中にはその必要性に疑問を呈する人もいる。登録栄養士のマンジェリ氏は「減量につながるのは食事療法と運動」であり、サプリではないと指摘する。

一方のミスター会長は、特定の減量用サプリは食事療法や運動と併用されることで効果を発揮し得ると主張する。満腹感に寄与し、食事の量が減る食物繊維が多く含まれた製品もあれば、代謝を少し促進するサプリもあるとミスター会長は弁護する。

なるほど、確かにその通りだと思います。

痩せるための方法が、摂取カロリーと消費カロリーのバランス。いくらキャビテーション、エンダモロジー、ドームサウナなどを行なっても体重は戻ります。食事を抑えるか、運動強度を上げなければ。。。

あまりブログで大々的に書けない部分もあるので、カウンセリングに来ていただいた方にはお話をしておりますが、サプリメントは上手い宣伝で売っているものも多数あります。学術的に調べたら効果が怪しいものなど。

ただ、当店でも栄養補助目的でのサプリメント使用は推奨しています。あくまでも摂取カロリーを少なくするので、不足する栄養素を補完するという意味で。

ちなみに当店では私が理論などを納得した上でお客様にメニューとして提供させていただいております。何だかよくわからないけど『効く』みたいなものは、説明ができないので。。。

 

ということで、ただ今キャビテーションの理論を色々と調べておりますが、まだ腑に落ちない点があるので、解消すればメニューに入れます!

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