さてさて、本日も営業終了してやっと一息していたところですが面白そうなニュースを目にしたので、ちょっとブログ更新します！

「サバ缶」が売れすぎてスーパー品薄、売り切れ　またもやTVのダイエット特集で買い物客が殺到！！！

http://www.j-cast.com/2013/08/06180960.html

らしいですね、何だかトマトの時もそうでしたが、鯖のダイエットサプリ作ったら売れるかな？(笑)という気もしますが、、、

気になったので、記事の中で取り上げられているGLP-1という成分について調べてみたところ、インスリンの分泌を促すということ。糖尿病の治療で使われたりもしているようです。

？？？という感じですが、インスリンというのはもともと血糖値を下げる働きがあるものですが、血糖値が高くなるとインスリンが出てきます。インスリンは血糖値を下げると同時に余った栄養素を脂肪細胞や、筋グリコーゲンとして貯める働きがあります。ん〜効果の程は？という気もしますが、GLP-1には『胃腸内の食物の動きを弱める』という効果もあるみたいで、アメリカなどでは一部で肥満薬としても使われているらしい。

なるほど、満腹感を得られるからダイエットに効果があるということですかね？残念ながら映像を見ていないので、何とも言えませんが…。

そもそも『ダイエット＝食事制限』ということをしっかりと認識することは大切です。いくら身体にいいからと言っても食べ過ぎれば体重は増えます。お米をサバ缶に変えるくらいの感じで、ちょうどいいといったところでしょうかね。

By setojinn