6月も中旬に入り、かなり暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

熱中症などにならないよう、こまめに水分を補給してくださいね！

 

さて、当店にご来店頂くお客様で最近良く聞くのが、『キャビテーションでは痩せられない』ということ。改めてキャビテーションの事について間違った情報等が出ているようなので、こちらに書かせて頂きます。

まず、キャビテーションで痩せられるか？ということですが、答えはキャビテーションでは痩せないということ。

よくあるのが、キャビテーションを行った部位は細くなるんだけど、体重に変化が無いという方がいらっしゃいます。

もちろんこれは、一概に言えない事ナのですが、キャビテーションを行う前と後の体重変化や、体脂肪率の変化なども重要なのですが、体重・体脂肪率共に変化が見られないケースがあります。

ん？何かおかしくないですか？キャビテーションをやって細くなっているけど数値に変化がない。

簡単に言うとキャビテーションをやっても痩せてないということですね、当然ながらキャビテーションを行うだけで減量出来るものではありません。同時に食事制限などを行わないと意味が無いものになってしまいます。当店でも他店様でキャビテーションや赤外線ドームに入ってマッサージを受けて来られた方がいらっしゃいますが、やはり食事が改善されないと意味がないのです。

 

そもそも、キャビテーションで分解した脂肪が筋肉になるわけでもありませんので、最終的には体の中でエネルギーとして消化されて初めて体重に変化が出ます。

注意すべきはキャビテーション後に脂質を取らない事。血中に流れた脂肪を使うことで、良い循環になると思います。

 

何より、痩せることは食事が大切で、キャビテーションでは痩せられないということを覚えておいていただきたいですね。

By setojinn