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花粉症に効く耳つぼについて

先日のブログでも書かせて頂きましたが、本当に週末は花粉が凄くて、大変な思いをされた方もいらっしゃるのではないでしょうか? 本日は花粉症に効く耳つぼについて。   花粉症に効く耳つぼというのは『外鼻』と言うツボがありまして、ココを刺激してあげる事で、 症状を和らげることが出来ます。 耳の顔が ...

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スポーツジムに行くより効果がある!…と思っています。

スポーツジムというと、様々な種類の器具を揃えていて、体を動かすにはとてもいい場所ですね! 健康に興味のある方だったら一度位は会員になって、行ったことがあるのではないでしょうか?   実は私も昔行ってました!!!でも結局続かなくて、月1回位しか行かなくなっちゃうんですよね。そうすると毎月の会 ...

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ダイエットは自分に合った方法で、無茶なダイエットは失敗の元。

ダイエットというと、皆さん色んなことをイメージされるようです。 『ランニング』とか、『ジム』とか『炭水化物ダイエット』とか。。。これらは厳密に言うと間違っているということを知っておいた方が良いですね。 『ダイエット』を日本語に直すと『食事療法』ということになります。いわゆるダイエターというのは、欧米 ...

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