パンのカロリー

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こちらは本日お客様から頂いた『パン』
THEパンって感じですよねw
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なんとびっくり業務スーパーで198円!1斤かと思ってたら、どうやら2斤位あるらしく、かなりデカイです!
しかもこれが美味しいんです!
ちなみにこちら2斤分でだいたい2000kcalくらい。
10等分に切っていたとしても1つ200kcalくらいですので、ご飯1杯よりも少し多いかなという感じだと思います。

ただ、これあまりにも美味しいので、食べ過ぎてしまいそうですが(笑)

カロリー自体はそんなに米と大差ないのですが、やはり小麦以外に脂質なども入っているので、恐らくご飯に比べると吸収が良く、脂肪になりやすいかなと思います。

米とパンだとどうしてもパンの方が脂肪として付きやすいです。。。
僕もパンは大好きですが、皆様ご注意あれ。

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