お久しぶりのブログ更新になります！

ちょっと最近色々バタバタとしておりまして、更新出来ていませんでした。

しかし本当に夏本番という感じで暑いですね〜。店内のクーラーもかなりかけているのですが、一歩でも外に出るとモアっとしてしまって、嫌な季節です。ご来店頂くお客様に言われて、気づいたのですが、地下街などの近くにあると外に出ないでいいので行きやすいとのこと。確かにその通りです。。。

さて、先日ニュースを見ていて気になったものがあったので、ちょっとブログでご紹介します。

実は“メタボ誘発剤”だった!?
夏にやってはいけないダイエット飲料との付き合い方

という記事がありまして、読んでいたのですがまさその通りだと思います！

実は当店に通って頂いているかたで、同様にダイエット系飲料を飲まれていた方がいらっしゃったのですが、ゼロカロリーなどを飲むとどうしても甘いものが食べたくなるそうで、飲むのをやめると全くといっていいほど我慢出来るようになったとのこと。

さらに記事にも書いてあるように、ゼロカロリー系の飲料を飲む時はどうしても高カロリー食をとってしまう傾向にあるので摂取カロリー過多になるよう。

適切な食生活と適切な運動がダイエットには必要になりますので、十分注意していただきたいものです。

By setojinn