ヒートマットでもデトックス!!

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こんにちは(*^^*)南條です!

今外で雷がなっていましたΣ(゚Д゚)今、ニュースでも台風が話題になっていますね。。自然って怖い!!

早く天気が良くなるといいですね!!

 

今日はデトックスについてお話しさせていただきたいと思います!!

 

デトックスは、体内に溜まった毒物を排出させることです!

私たちは日常で食品添加物や、大気汚染など、日々少しずつ、体内に有害な物質を取り込んでいるものです!

身体にとって不要なものや有害な毒素をデトックスすることによって、

痩せやすい体を手に入れることができて、健康にも美容にもいいんです♪

 

私たちの身体には、毒素を排出する仕組みとして「便」「尿」「汗」の3つが備わっています。

毒素の75%は便から、20%は尿から、3%は汗から排出されると言われています。

 

腸内環境を整えてスッキリ快便を!!

一番毒素を出すことが出来るのは「便」です!

つまり!便秘勝ちになってしまうとどんどん毒素がたまてしまうことに\(◎o◎)/!

腸内環境を整えて、デトックス出来る快便を目指しましょう!!

腸内環境を整えるには、食物繊維を多く含む野菜・フルーツや、ヨーグルトなどの発酵食品がいいといいます!

積極的に食べて腸内環境を整えましょう!!便秘体質の人は、水分補給や適度な運動なども心がけていきましょう♪

 

尿でデトックス!!

エステやマッサージの後ってトイレに行きたくなることがありませんか?

あれは、リンパや血流の流れが良くなって老廃物を排出しようとする身体の働きが高まるからだと言われています。

尿は血液から出来ていて血液の中にある老廃物(アンモニアやマグネシウム等)を尿として捨てているんです。

これらが尿としてきちんと排出されないとむくみや疲れの原因にも。。。

1日に1~1.5リットルの水を取り、同じくらいの尿が出せるとバランスがいいです!身体を冷やさないように常温が◎

日々の疲れを軽く自分でもマッサージしてリンパや血流の流れをケアしてあげるのも良いですね!

 

汗をかいてデトックス!!

汗も尿と同様、血液から作られ、血液中の毒素を排出します!

汗では重金属(水銀、アルミニウム)を、汗として排出される傾向があります!

なので汗でのデトックスも大切なのです!!

汗をかくことで血流の流れが良くなるので、腎臓による血液の濾過が進み、尿として老廃物が排出されることも促進されます!

 

“オススメデトックスヒートマット”

当店ではコースにヒートマットがついています!

キャビテーション、ラジオ波、セルローラに組み合わせていただくことでデトックス効果もアップ⇈

ヒートマットは短時間でも汗がたくさん出てデトックスに◎

当店のヒートマットは最高温度75℃まで上げることが出来ますので、

普段汗が出ないって方もヒートマットにくるまるとびっくりするぐらい汗がでることも!!

水分を充分に摂取しつつ汗を出すと物凄いデトックスになりますね!

まだ体験してない方もぜひご体験ください♪

こちらのページで詳しく説明させていただいてます!!

夏場でも沢山あせかいてデトックスしましょう!!

癖になるスッキリ感と気持ち良さは格別ですよ!

 

心も体もキレイにデトックス♥

 

 

 

 

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